Même si le maintien du bien-être et de la santé doit s'effectuer tout au long de l'année, à cette période, au moment même où nous commençons à nous débarrasser de nos vêtements, nous sommes pressés de perdre du poids et de retrouver notre silhouette perdue. Et il faut prendre en compte qu'une perte de poids rapide et circonstancielle est néfaste à long terme, car elle facilite l'effet yo-yo, avec des pertes et des gains de poids successifs avec perte de masse grasse, mais aussi de masse musculaire, ainsi qu'une dégradation. de la peau produisant un relâchement et des vergetures.
Il faut oublier les « régimes miracles », les régimes qui font perdre 10 kilos en quinze jours, car ils seront rapidement récupérés. Comprenons le concept d'alimentation comme une alimentation saine, suffisante et agréable qui dure dans le temps. Dans la Clinique Médecins Lopez Nous plaidons pour retrouver les bienfaits de l’alimentation traditionnelle, en rationalisant ce que nous mangeons, tant en quantité qu’en composition.
Cependant, vous pouvez affronter l'été en améliorant l'état de la peau et en la préparant aux heures d'exposition, en commençant des traitements qui permettent de perdre du poids et, surtout, en changeant des habitudes dont les objectifs ne sont pas de perdre du poids, mais d'atteindre une santé globale, en comprenant ainsi que l’acceptation de soi, l’estime de soi et le bien-être général. Saluons ainsi « l’Opération Bikini ».
